Onkoyoga

Milyen gyakran kell csinálni?

A megkedvelt és kifejezetten hatásosnak bizonyult vagy személyre szabottan javasolt gyakorlatok végzése napi rendszerességgel ajánlott – minimum 3-szor 11 percig naponta. Hasznos az egyes gyakorlatokat minimum 40 napig végezni, de olykor a 90 napos vagy még hosszabb gyakorlás érheti el a kívánt eredményt, sok esetben pedig a gyakorlat életreszóló szokássá válhat.

Köszönjük, hogy itt vagy:-)

Iratkozz fel, hogy értesíthessünk az újdonságainkról